上海三公学校指的是上海外国语大学附属外国语学校、上海市实验学校和上海外国语大学附属浦东外国语学校。

上实是上海唯一一所采取小学、初中、高中十年一贯弹性学制的学校（小学4年、初中3年、高中3年，比普通学校缩短了2年的学制），正常情况下学生一路从小学升到大学仅仅需要10年的时间。学生也能够空出更多的时间探索自己的兴趣！上实重视学生的理科能力。考生们要提升数学能力，参加一些数学类的竞赛证明自己，比如AMC8。

今年的上实的面谈现场堪称“全能试炼场”，4小时的超长考核涵盖机考、笔试、面试等多种形式，对学生的理科逻辑、知识储备和综合素养进行全方位考察。从现场反馈来看，数学依旧是重点，不少题目融合了传统文化与科创元素，对学生的思维能力要求极高；英语口试则注重表达的流畅度与逻辑性，还加入了小组讨论环节，考验学生的组织协调能力。

简称“上外附中”，学制7年（初中4年+高中3年），绝大部分学生不用参加中考，在完成初中学业后，参加上外附中校内初三直升考试，通过直升考试的学生升入上外附中高中年级继续就读；未通过的学生须参加中考，升入其他学校。学校比较重视英语与科创，获得证书将更有助于申请，比如英语方面的小托福等。

上外附中的考试现场则是“语言能力大闯关”，多语种特色尽显无疑。人机对话环节中，英语听力和阅读的难度贴近小托福水平，还穿插了小语种的听力理解，考察学生的语言学习潜力；数学题目虽占比不多，但侧重逻辑思维的灵活运用，不少题型新颖独特。整个过程节奏紧凑，对学生的心理素质也是不小的考验。

简称“浦外”，学校承担着向高校输送外语人才优质生源的重任，每年向全国重点大学外语类专业推荐保送20%以上的优秀毕业生。学校在适当年级开设第二外语，小班教学。浦外重视学生的外语素养，小托福是一个很好的助力，此外学生有象棋特长也会很加分。

浦外的面谈现场主打“高效务实”，以机考为主，兼顾学科知识与寄宿适应力评估。英语部分侧重听力速记和信息提取，题目素材贴近生活；数学题目难度适中，但对解题速度要求较高。此外，学校还通过心理测试题了解学生的性格特点，判断其是否适合住校生活，尽显对学生全面发展的关注。