每年三月一到，上海小升初家长圈最紧张的大事，就是冲 “三公”—— 上实、上外附中、浦外这三所顶尖公办校。今年风向大变，理科权重、机考节奏、科创要求全面升级，错过关键节点、材料没准备到位，很可能直接与名额无缘。

本篇整理了上海三公申请时间轴 + 2026 最新趋势 + 网申实操要点，干货直接可用，建议收藏转发!

三公关键时间轴（参考往年）

3 月底 —4 月初：招生简章密集发布

三校会陆续放出当年招生细则，报名窗口期极短，通常仅 3-4 天

提醒：官网一定要每日刷新，别等通知，错过就只能等明年

4 月 10 日 —16 日：网报正式开启

统一开放线上报名通道，需在规定时段内完成信息填报、材料上传

必备材料：四五年级成长手册、校内成绩单、各类竞赛与荣誉证书

4 月中旬：材料初审 + 发放面单

学校完成材料筛选，通过的孩子会收到短信通知，拿到 “面单”

简单说：面单 = 正式入场考试资格，没收到即初审未通过

4 月中下旬：统一机考测评

近年已全面转向机考模式，不再是传统面谈，全程电脑作答、计时评分

4 月 20 日左右：录取结果公布

一旦被录取，须签署同意调档单，直接锁定公办学位，后续不能再参与民办摇号

这一步是不可逆选择，务必提前和家人商量清楚

三公网申流程&注意事项

上外网申流程

上实网申流程

浦外网申流程

网申是三公申请的第一道门槛，材料整理直接影响初审通过率

提前扫描：四五年级成长手册全优页、获奖证书、荣誉证明，统一做成清晰 PDF

排序逻辑：按含金量优先摆放 → 英语类(小托福 / PET 等)→ 数学竞赛(AMC8 等)→ 科创类奖项 → 校级三好 / 星章等综合荣誉

上传规范：严格按系统要求命名，单文件大小控制在 10M 以内，避免上传失败或审核卡顿

三公选拔，拼的不只是孩子硬实力，更是家长的长期规划力。从 1-4 年级英语数学打底、竞赛时间安排，到申请季简历打磨、材料包装，每一步都要提前布局

2026 三公最新风向标

1. 理科权重大幅提升

数学题量、难度同步加码，数论、几何证明等竞赛知识点频繁出现

上实新增数学班、信息学奥赛班、中微班;浦外考题难度已逼近 AMC10 水平;上外探究题型占比明显扩大

2. 全机考已成主流

上外附中、浦外彻底取消线下面谈，采用人机对话 + 限时答题模式

数学单题限时仅 90 秒，答题速度与稳定性，成为拉开分差的关键

3. 科创能力成核心加分项

上实、上外附中均增设科创特色班，青创赛、雏鹰杯、宋庆龄发明奖等市级以上科创奖项，在简历筛选中权重极高

缺少科创经历，会明显降低竞争力，今年文综科目也存在调整为科学相关考察的可能

4. 英语考察更重应用能力

不再只考词汇语法，转向学术英语、科技文本阅读、即兴表达

TED-Ed 科普类素材成为高频考点，日常积累厚度，直接决定考场发挥