发布：2026-09-28 17:09|编辑：XIXI
最近SMK、丘班的招生政策明显收紧，不少原本瞄准这些路径的优质生源都转向了三公赛道，现在三公筛选简历的时候，对孩子综合能力的看重程度比往年高了不少，AMC8和小托福的高分成绩就是简历里最硬的能力佐证，同时备考还能反过来夯实校内数学拓展的基础。想要稳稳冲刺三公，AMC8和小托福的双线备考到底该怎么规划?这篇文章就给各位家长把逻辑讲得明明白白。
一、上海三公申请必备AMC8+小托福
简历筛选分水岭
2026上海三公报考人数多突破6万，校内成绩同质化严重，AMC8+小托福高分是拉开差距、拿到面单的核心加分项，超80%上岸学生都持有都AMC8+小托福证书!
考题高度贴合校测
AMC8训练数学思维逻辑，高度匹配上海三公数学难题;小托福听力阅读与上海三公全英文机考题型难度相符。
适配三公招生偏好
上外、浦外看重英语，上实偏爱理科，双证兼顾数学、英语，单有一科证书竞争力不足，双证齐全更加能在人群中脱颖而出。
升学长期通用
AMC8/小托福均属于合规竞赛/考试，既能用于冲刺上海三公，也可以衔接高阶竞赛，即使后续走国际路线也持续有用。
二、3-5年级三公备考规划
三年级：打基础，铺好地基(不急于出分)
核心目标：
开始准备AMC8竞赛，可以先用Pre-AMC8课程进行衔接学习，逐渐增加奥数训练，锻炼数学知识的综合运用能力。
英语词汇量扩充到3000+，参加PET考试，提高英语的实际运用和读写能力，能够读懂难度适中的英文文章。
四年级：系统学，稳步提升(搭建知识框架)
核心目标：
参加AMC8数学比赛，目标成绩20+，争取获得荣誉奖。
开始备考小托福，目标850+，积累3500-3800的词汇量，提升英语听说读写的综合能力。
五年级上：冲分关键期(全力出分)
核心目标：
冲刺AMC8.争取进入全球前1%，同时去拼思维100.华罗庚金杯
持续打磨小托福成绩，目标865+甚至更高，不断刷分冲刺。
注意：优先保证小托福出分(场次灵活)，AMC8集中冲刺，避免两者兼顾导致精力分散。
五年级下：收尾冲刺，备战三公(衔接面试/机考)
核心目标：
双证齐全，优化简历，针对性准备三公机考、面试，最大化录取概率。
简历整理：突出双证分数、校内荣誉，将AMC8、小托福成绩放在显眼位置，搭配学习成果(如竞赛获奖、英文演讲等)，优化简历亮点;
面试/机考准备：针对性训练——英语自我介绍、英文问答(结合三公办学特色)，数学口奥、逻辑推理题(衔接AMC8知识点)，适应机考节奏，避免临场紧张。
三、上海AMC8+小托福培训班
犀牛针对想要备考上海三公学校的G3-5学生，数学+英语两手抓，开设上海三公培训班：AMC8+小托福组合班，即使你零基础也可以搞定AMC8+小托福高分!
最近几年犀牛的上海学员里，超6成拿到了AMC8前5%及以上的奖项，大量孩子靠着AMC8和小托福的双优成绩，顺利拿到了三公的面单，最后成功上岸。
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